Ciri ciri orang stress memang harus diperhatikan dengan baik. Stress pada dasarnya adalah reaksi tubuh pada kondisi tertentu. Biasanya, stress ini muncul ketika seseorang menghadapi ancaman, sesuatu yang baru atau tekanan. Selain itu kondisi ini juga bisa muncul karena situasi marah, gugup, dan kurang bersemangat.
Ketika kita mengalami situasi ini, tubuh bisa menunjukkan respons serta perubahan mental dan fisik. Ini sebenarnya terjadi secara alami serta menyebabkan tubuh melepas hormon dengan nama adrenalin. Reaksi ini sebenarnya menjadi tanda untuk seseorang harus keluar dari segala masalah yang terjadi.
Tetapi, tetap saja, stress menjadi hal yang tidak boleh disepelekan. Semua orang sebenarnya bisa mengalami stress. Bahkan, anak-anak juga dapat mengalami stress, biasanya stress hanya bersifat sementara serta berakhir ketika penyebabnya bisa diatasi. Tapi, di dalam beberapa kondisi, stress bisa berkepanjangan dan membuat tubuh menjadi semakin lemah.
Ketika tubuh melemah, bakteri dan virus penyebab penyakit akan menyerang dan stress tanpa penanganan bisa menyebabkan masalah pada pencernaan. karena begitu kompleksnya gangguan stress ini. Lebih baik Anda mewaspadainya. Berikut berbagai ciri dan cara mengatasinya.
Ciri ciri Orang Stress yang Muncul
Ada berbagai macam ciri orang stress. Pertama, adanya perubahan emosi. Perubahan emosi sebenarnya menjadi tanda yang umum terjadi ketika mengidap stress. Kondisi ini bisa membuat seseorang menjadi frustasi, gusar hingga suasana hati menjadi berubah-ubah. Orang yang stress biasanya sulit menenangkan pikiran dan merasa rendah diri.